皆さん、こんにちは。
明後日１１月２２日に二十四節季のひとつ
「小雪」を迎えます。
「小雪」とは、山の頂や北の地域で
わずかに雪が降り始める頃を指し、
本格的な冬の訪れを感じさせる時期です。
とはいえ、九州ではまだ雪の気配はありませんが、
朝晩の冷え込みは日に日に厳しくなってきましたね。
日中との気温差が大きい季節ですので、
外出の際は上着やひざ掛けなどで
しっかり防寒を心がけましょう。
空気もだんだんと乾燥してきます。
加湿や水分補給を意識して、
喉や肌を守ることも大切です。
これから冬本番に向けて、
あたたかい飲み物やお風呂で体を温めながら、
無理なく元気に過ごしていきたいですね。
どうぞ皆さまも、季節の移り変わりを感じながら
穏やかな日々をお過ごしください。
それではまた＾＾
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