聖母の丘

皆さん、こんにちは。

毎年７月７日頃は二十四節季のひとつ
「小暑」となっています。今年は７月６日でした。

「小暑」は夏が本格化する頃です。
最近は昼間の気温がぐんぐん上がり
夏が始まったな、と感じますね。

さて、これからの季節、
特に注意したいのが熱中症です。

室内でも油断せず、エアコンを適切に使い、
こまめに水分を摂ることが大切です。

また、外出する際は直射日光を避け、
無理をせず、適度に休憩を取りましょう。

特に高齢者や子供、体調が優れない方は、
周りの人々が声を掛け合って、
健康管理に気を配ることが大切です。

小暑を迎え、これからますます暑い日々が続きますが、
自然の移ろいを感じながら過ごす時間も大切にしたいですね。

皆さんも、暑さに負けず、楽しい夏をお過ごしください！

それではまた＾＾